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언론속에서도 핫한 꽃잎위에선한의원 이야기! 


다이어트 요요현상 겪지 않으려면 (한라일보-2021.11.10)

2021-11-11
조회수 68

안녕하세요.

꽃잎위에선한의원입니다.

 

<가장 중요한 것은 생활환경의 개선이다. 우리가 식이조절에 실패하는 이유는 식욕을 조절하지 못하기 때문이다. 즉 평균범위를 벗어난 식욕을 가지고 있기 때문이다. 이것은 일종의 중독증상이라고 볼 수 있다. 다이어트 치료를 하면 이 식욕을 어느 정도 줄일 수 있다. 그런데 환경에 따라서 이 식욕은 다시 되살아날 수 있다. 그렇기 때문에 중독인 것이다. 그렇다면 이 중독수준의 식욕을 어떻게 이길 것인가. 그 방법은 식욕이 올라갈만한 환경을 없애버리는 것이다.>

 

제주 꽃잎위에선한의원/하이키한의원 제주점 진승현 원장님이 이번 칼럼에서는 '다이어트 요요현상'을 주제로 유익한 건강 정보를  설명해주셨습니다. 

 

<한라일보> - [건강&생활](2021.11.10)에 게재된 '다이어트 요요현상 겪지 않으려면'을 소개드립니다. 

 

진승현 원장님의 건강해지는 한방칼럼,

신문에서 함께 읽어보세요! 

 

>> 칼럼 원문 보기  


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